Saliyrittäminen – Movement Factory

Saliyrittäminen – Movement Factory

Vihdoin ja viimein se on valmista. Movement Factory, täysin oma brändi ja oma sali. Vajaa kaksi vuotta taaksepäin, kun minusta tuli salin omistaja, en osannut ajatella, minkälaiseen pyöritykseen tai minkälaisen työmäärän joutuisin tekemään oman salin eteen. Koko kaksi vuotta on ollut valtavan opettavainen matka. Olen kasvanut ihmisenä hurjasti, enkä ajattelisi monesta asiasta näin, jos en olisi käynyt läpi tätä ehkä aika tiukkaakin kokemusta. Varmasti tekisin monia asioita eri tavoin tänä päivänä, ja valitsisin yhteistyökumppanit huolellisemmin. Oppia ikä kaikki ja tässä ollaan virtaa täynnä. Olen matkan varrella myös huomannut sen, että yrittäjäluonne on ihan omanlainen luonne. Saliyrittäminen näyttää ulospäin kovin seksikkäältä ja mukavalta liikunnalliselta ammatilta. Todellisuudessa se on 24/7 mukana olemista päivittäisessä toiminnassa. Vaikka et olisi fyysisesti salilla, ajatukset pyörivät sen kehittämisessä, asiakkaiden asioissa, tulevissa salin tapahtumissa ja lukujärjestyksen organisoinnissa ja siltikin jokin asia aina ajoittain unohtuu. Moni suuren rahan saliyrittäjä on siitä onnellisessa asemassa, että he pystyvät ulkoistamaan pyörittämiseen liittyviä asioita muille toimijoille, jolloin saa itse paljon enemmän vapauksia. Toisaalta toimiessa yksin, oppii tuntemaan jokaisen asiakkaan henkilökohtaisesti ja side asiakkaisiin on erilainen. Saliyrittäminen vaatii myös empaattisen ja erittäin ihmisläheisen luonteen. Sinun pitää olla kiinnostunut ihmisistä, olla heidän lähellään, ymmärtää heitä ja tulla heidän tasolleen. Jos ajatuksena on olla johtaja ja guru ilman aitoa kiinnostusta asiakkaita kohtaan, herää kysymys, kenelle tätä teet ja mikä toimii motiivina. Olen elämäni aikana nähnyt paljon ihmisiä, joille saliyrittäminen on rahan kiilto silmissä kulkemista ja jatkuvaa muutosta. Puuttuu kärsivällisyys keskittyä yhteen ydinasiaan ja tehdä se kunnolla. Tällöin mistään ei tule valmista ja kaikki lopulta kärsii. Asiakkaani teki ammattikorkeakoulun lopputyönään salini asiakastyytyväisyystutkimuksen. Pelkäsin tuloksia, koska matkan varrella oli ollut kaikenlaisia mutkia ja hankaluuksia. Tiedän, että esimerkiksi...
CROSSXSWIM

CROSSXSWIM

Jenna Laukkanen pärjäsi hienosti Israelin EM-kisoissa ja Suomen uinnin tulevaisuus näyttää hyvältä. Uinti on muutenkin saanut nostetta ja ihmiset ovat innostuneet tekniikkaharjoittelusta. Vedessä liikkuminen on tärkeä taito ja se sopii erinoimaisesti liikuntamuodoksi kaikille, mutta myös liikuntarajoitteisille tai loukkaantumisista kuntoutujille. Vesiurheilu tarjoaa paljon erilaisia mahdollisuuksia kehittää kuntoa. Se on elementtinä poikkeuksellinen ja vastus on hyvin haastava. Olen itse aloittanut uudestaan uinnin harjoittelemisen ja osallistuin uinnin pitkän radan masters SM-kilpailuihin lokakuussa. Se on sopinut mainosti vastapainoksi Compactfit Movement Center kehonpainoharjoittelulle. Olen ollut etuoikeutettu, kun pääsin mukana Martina Aitolehden, Mimi Cajanderin ja Anne Hiltusen kanssa uintivälinemerkin Speedon sponsoroimaan CrossXswim lajin lanseeraukseen.  Mitä sitten on CrossXswim? CrossXswim yhdistää uinnin tekniikkaharjoittelun vedessä ja toiminnallisen kehonpainoharjoittelun kuivalla. Toisin sanoen Crosstrainingia vedessä ja kuivalla. Lajin ajatus on ihanteellinen, sillä uinnin tekniikan hallitsemiseksi tarvitsemme hyvää kehonhallintaa, jota vahvistetaan kuivalla tehtävillä kehonpainoharjoitteilla. CrossXswim:iin osallistuminen vaatii sen, että uimataito on hallussa.   Uima-altaalle CrossXswim muodostaa vaatimuksen, että se on ainakin toisesta päästä tarpeeksi syvä ja sen pituinen, että siinä kykenee uimaan edestakaisin. Ihan 25 metriä sen ei tarvitse olla, mutta kuitenkin riittävän pitkä. Tunti alkaa alkulämmittelyllä, jolloin saadaan tuntuma veteen. Tunti koostuu pattereista, joissa ollaan sekä vedessä että kuivalla. Kuivalle noustessa vartalo kuivataan pyyhkeellä, jotta turvallisuus säilyy ja liikkeet on helpompi suorittaa. Esimerkiksi kun kuivalla työstetään jalkojen räjähtävyyttä, tehdään sen jälkeen vedessä potkuharjoituksia. Mikä olisikaan parempi tapa siirtää räjähtävyys ja voima suoraan veteen, kun tehdä samalle lihasryhmälle kuivaharjoitteita ja vesiharjoitteita peräkkäin. Punnerrukset kuivalla, jonka jälkeen siirrytään uimaan vesipallouintia pallon kanssa päästä päähän. CrossXswim:n liikepankki on valtava, jolloin mielekkyys harjoittelussa säilyy. Tämä on ajatus, joka kiehtoo minua ja tarjoaisin treeniä myös kilpauimareiden, triathlonistien sekä uimahyppääjien oheisharjoitteluksi. Tunti oli todella rankka ja niiden tasoa...