Raakasuklaata syksyyn

Raakasuklaata syksyyn

Syksy tuli nopeasti ja joka kerta yhtä yllättäen. Pimeisiin iltoihin mukavaa puuhastelua on raakasuklaasta erilaisten herkkujen valmistaminen. Olen oikeasti tosi huono tekemään mitään monimutkaista ja yleensä lopputulos saattaa olla hyvinkin herkullinen, mutta ulkonäkö sitten ihan toinen juttu. Minulta ei siis saa hienoja instagram taideteoksia. Laitan ihan realistisen kuvan, millainen on lopputulos. Löysin taannoin netistä raakasuklaa daimin nimellä ohjeen, jota päätin kokeilla. Se oli helppoa tehdä ja hyvää (oikeasti)!   ‘   RAAKASUKLAA DAIM 1 tl voita 1 dl kookossokeria Yhdistä aineet kattilassa massaksi miedolla sulattaen. Laita massa leivinpaperien väliin ja tee tasainen levy. Leikkaa levy patukoiksi ja laita patukat pakkaseen. 1 rkl superlemon kaakaovoita 1 rkl superlemon raakakaakaojauhe 0,5 rkl Dr. Goerg kookosöljyä 1 tl hunajaa Sekoita raakasuklaa-aineet keskenään kattilassa. Ota patukat pakkasesta ja laita ritilälle. Ritilän päällä laita raakasuklaa lusikalla patukoiden päälle ja taas pakkaseen jäätymään. Ota patukat uudestaan pakkasesta ja laita lisää suklaata päälle ja lopuksi pakkaseen. Nauti.     Muita raakasuklaaherkkuja olen tehnyt marjoista ja raakasuklaasta. Helpointa on käyttää raakakaakaomassaa, mutta voit myös tehdä kaakaovoista, kookosöljystä ja raakakaakaojauheesta nopeasti saman yhdistelmän. Joskus teen pelkkää raakasuklaata merisuolalla.   RAAKASUKLAA MARJOILLA 1 pala superlemon raakakaakaomassaa 0,5 dl sulatettuja marjoja (mansikka, mustikka, mustaherukka, vadelma) Sulata marjat ja laita foliolla vuorattuun astiaan. Kaada sulatettu kaakaomassa marjojen päälle ja laita pakkaseen. Todella helppoa....
My methods: Motivation, Balance, Action & Results

My methods: Motivation, Balance, Action & Results

Nora Yrjölä personal training methods are built with four important words: motivation, balance, action and results. You have to have motivation, balance and the right action to get results. Life isn’t always predictable. You will have different occasions where you cannot stick on your diet or training plan. As long as you live precisely 80% your life, then 20% can be something else. Motivation is the key to get results. One of the most powerful motivational tools is the ability to visualize your goal or dream. Motivation is a personal thing and is most powerful when it flows straight from your heart. What can you do with your goals today that will make looking back to today feel really different and really satisfying? The goal can be just to find some balance to your daily schedule or to have a precise nutrition plan. You decide yourself, what is your goal. Life is all about balance. To achieve the perfect health is to find the right balance between normal life, exercise and nutrition. Setting lifetime and realistic goals gives you the overall perspective that shapes all other aspects of your decision making. To achieve a healthy body and mind is a combination of a personalized nutrition plan and exercises which will lead you to a better overall health and body control. The best training methods are bodyweight exercises and movement which will challenge your whole body at the same time. When you think about the perfect nutrition plan, think about a diet that you could follow the rest of your life. Working toward goals can give you a sense of...
Nora Yrjölä: Ulkonäkökeskeiset fitness-kisat vaihtuivat toiminnalliseen harjoitteluun – Sykesport.fi

Nora Yrjölä: Ulkonäkökeskeiset fitness-kisat vaihtuivat toiminnalliseen harjoitteluun – Sykesport.fi

Nora Yrjölä: Ulkonäkökeskeiset fitness-kisat vaihtuivat toiminnalliseen harjoitteluun – Sykesport.fi. <script> (function(i,s,o,g,r,a,m){i[‘GoogleAnalyticsObject’]=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,’script’,’//www.google-analytics.com/analytics.js’,’ga’); ga(‘create’, ‘UA-55601571-1’, ‘auto’); ga(‘send’, ‘pageview’);...