Toiminnallisen harjoittelun hyödyt

Toiminnallisen harjoittelun hyödyt

Tässä blogiartikkelissa paneudun hieman toiminnallisen harjoittelun hyötyihin ja kerron mitä mieltä olen perinteisestä kuntosaliharjoittelusta. Ongelmana on se, että olemme tänä päivänä menneet yhä enemmän siihen suuntaan, ettei kaikesta on tehty helppoa ja vaivatonta. Olenme tottuneet menemään sieltä, mistä aita on matalin. Tämä pätee myös harjoitteluun. Emme haasta enää kehoamme toiminnallisella harjoittelulla vaan menemme kuntosalilla laitteesta toiseen helpoimman kautta. Lue ajatuksiani tästä linkistä:

http://sykesport.fi/blogit/perinteinen-kuntosaliharjoittelu-mukavuudenhalua-vai-tietamattomyytta/

 

 

 

 

 

 

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *