Services

Harjoitusohjelma/Training program

Asiakkaan tarpeiden mukaan laadittu harjoitusohjelma. Ohjelmaan kuuluu ohjaus. 

A program for your training needs. Demonstration included. 

175€ (sis. alv:n)

Ravinto-ohjelma/Nutrition program

Asiakkaan 3 päivän ruokapäiväkirja- analyysin perusteella laadittu ravinto-ohjema. Ohjelma käydään asiakkaan kanssa yhdessä läpi. 

A nutrition program with 3 days nutrition diary analysis. The program will be discussed through with the client. 

200€ (sis alv:n)

3kk Valmennuspaketti/3 months coaching package

3 kuukauden valmennuspaketti sisältää:

  • Harjoitusohjelman
  • Ravinto-ohjelman
  • 6 tapaamista
  • Kerran viikossa chat viestejä
3 months coaching package includes:
  • A training program
  • A nutrition program
  • 6 face to face meetings
  •  Chatting once a week
784 € (sis alv:n/incl. vat)

6 kk valmennuspaketti/6 months coaching package

6 kuukauden valmennennuspaketti sisältää:

  • Harjoitusohjelman
  • Ravinto-ohjelman
  • 12 tapaamista
  • Chat palvelu kerran viikossa

6 months coaching package includes:

  • A training program
  • A nutrition program
  • 12 face to face meetings
  • Chatting once a week
1320€ (sis. alv:n/inlc.vat)