Etävalmennus/Online coaching

Suurin osa etävalmennuksista on ohjelmat käteen valmennuksia ilman henkilökohtaista valmentajaa ja seurantaa. 

Nyt Nora Yrjölä Training tarjoaa laadukkaan etävalmennuksen, jossa sinulla on henkilökohtainen valmentaja koko valmennusjakson ajan. Mitä sitten etävalmennus oikein tarkoittaa ja mitä se vaatii?

Etävalmennuksessa tärkeintä on asiakkaan oma sataprosenttinen motivaatio ja selkeä tavoitteen asettelu. Valmentaja voi auttaa selkeän tavoitteen laatimisessa ja antaa tarvittavat työkalut sekä ohjeet, mutta työ on asiakkaan tehtävä itse. Kyse ei ole kuuriluontoisesta ohjelmasta, vaan polusta kohti kokonaisvaltaista elämänmuutosta. 

Mitä Nora Yrjölä Training etävalmennukset pitävät sisällään:

Valmennustyökalun avulla asiakas ja valmentaja pystyvät seuraamaan kehitystä tarkasti. Ominaisuuksia ovat:

 

  • Treenipäiväkirja
  • Ruokapäiväkirja
  • Omat muistiinpanot
  • Aktiivisuus
  • Kalenteri
  • Liitteet
  • Chat

Valmennustyökalun avulla pystytään laatimaan tarkat harjoitusohjelmat kuvineen ja ohjeineen asiakkaan tarpeiden mukaan. 

Ravintopäiväkirjassa voidaan seurata toteutuneita aterioita ja käyttää muistiinpano työkalua. Chat työkalussa voidaan käydä keskustelua valmennukseen liittyvistä asioista. 

Hinnasto

3 KUUKAUDEN ETÄVALMENNUSPAKETTI VIDEOPUHELUILLA

  • Harjoitusohjelman
  • Ravinto-ohjelman
  • 3 videopuhelua 1krt/kk
  • Chat keskustelun ja seurannan kerran viikossa

630€ (sis. alv:n)

6 KUUKAUDEN ETÄVALMENNUSPAKETTI VIDEOPUHELUILLA

  • Harjoitusohjelman
  • Ravinto-ohjelman
  • 6 videopuhelua 1krt/kk
  • Chat keskustelun ja seurannan kerran viikossa

1200€ (sis. alv:n)

3KUUKAUDEN ETÄVALMENNUSPAKETTI

  • Harjoitusohjelman
  • Ravinto-ohjelman
  • Chat keskustelun ja seurannan kerran viikossa

360€ (sis. alv:n)

6 KUUKAUDEN ETÄVALMENNUSPAKETTI

  • Harjoitusohjelman
  • Ravinto-ohjelman
  • Chat keskustelun ja seurannan kerran viikossa

660€ (sis.alv:n)

Onnistumisessa on enää kyse sinusta! Lähde mukaan jo tänään! 

Most of the online coaching programs are just training programs with no personal coach or follow-up. Nora Yrjölä Training offers a high-quality, personalized coaching during six-months training period. What does remote coaching mean and what it requires? The most important thing in remote coaching is the customer’s own 100% motivation and clear goal setting. The coach can help you set a clear goal and will provide you the best tools and instructions you need, but the job you have to do yourself. It is not a diet program, but a path towards a holistic life change.

So what is online coaching all about?

With the coaching tool both the coach and the client can follow the results. The different features are:

  • Training diary
  • Nutrition diary
  • Own notes
  • Activity
  • Calendar
  • Attachements
  • Chat

With the coaching tool it is possible to do the training programs with photos and the instructions according to the clients needs. 

With the nutrition tool the client can mark the meals for the day and with the chat tool the communication between the client and coach is effective. 

Prices

3 MONTHS VIDEO CALL ONLINE COACHING

  • Training program
  • Nutrition program
  • 3 video calls once a month
  • Chat tool and communication once a week

630€ (incl. vat)

6KK VIDEO CALL ONLINE COACHING 

  • Training program
  • Nutrition program
  • 6 video calls once a month
  • Chat tool and communication once per month

1200€ (incl.vat)

3KK ONLINE COACHING

  • Training program
  • Nutrition program
  • Chat tool and communication once per week

360€ (incl.vat)

6KK ONLINE COACHING

  • Training program
  • Nutrition program
  • Chat tool and communication once per week

660€ (incl.vat)

Now the success it’s just about you! Start now!