O sentimento de uma criança sempre comunica uma necessidade. A vergonha surge quando nossas necessidades não são atendidas nas primeiras interações e não somos atendidos com elas. Nós mesmos viramos as costas internamente para nossas necessidades se aprendemos a pensar que elas não são importantes. A vergonha mantém uma falsa autoimagem: várias crenças e percepções de si mesmo […]
Nutrição e alimentação falam muito. No meu trabalho, grande parte das perguntas diz respeito à alimentação e ao controle de peso. Uma história típica é esta: com a correria da vida, os quilos se acumularam e a cada ano fica mais e mais difícil perdê-los. Meu corpo não parece meu […]
As pessoas começaram a entender que soluções simples e rápidas não ajudam a construir um bem-estar sustentável. Há toneladas de informações disponíveis sobre diferentes tópicos de saúde e muitos já têm conhecimento suficiente. O problema é como colocar tudo em ação e ver claramente o que exatamente precisa de atenção e o que precisa […]
PT_BR 
EN 
FI