COMECE SUA JORNADA
Anos de experiência como coach me ensinaram que a missão da vida não é ser melhor ou lutar sempre por algo no futuro. A vida é sobre aprender e desfrutar. Encontrando paixão e realização no momento presente. Eu vou ajudá-lo a encontrar o caminho para o seu coração e guiá-lo através de uma emocionante jornada de bem-estar.
O que eu tenho para você
Serviços
Coaching
Encontrar rotinas saudáveis ou mudar sua carreira, eu vou ajudá-lo. Programas individualmente adaptados com ampla experiência em uma variedade de necessidades. Grupos também são bem-vindos com programas individuais personalizados. Entre em contato comigo e me diga o que você está procurando.
falar em público
Eu realizo webinars ou falando em público para sobre uma ampla gama de tópicos relacionados à saúde e bem-estar. Você gostaria de ouvir sobre conexão corpo e mente ou como encontrar mais recuperação para sua vida? Workshops online personalizados para grupos corporativos sobre vários tópicos.
programas personalizados
Você quer um programa de treinamento de peso corporal ou um check-up nutricional ou talvez você tenha um teste de aptidão física chegando? Vou ajudá-lo em várias questões e dúvidas relacionadas à saúde, bem-estar e treinamento. Vamos personalizar seu programa exclusivo de treinamento, nutrição ou recuperação de acordo com suas necessidades.
AITO ELÄMÄ
LIVRO
Meu livro publicado em 2021 em finlandês, Aito Elämä/Pura Vida é sobre minha vida ser uma atleta competitiva de alto nível que não encontra o significado de recompensas externas ou tentar ser perfeito. Livro descreve minhas lutas, colapso mental e o processo que tive que passar para descobrir do que se trata a vida. Compartilhando meus pensamentos, observações e experiências como as pessoas poderiam tentar encontrar mais significado e bem-estar em suas vidas. Disponível apenas em língua finlandesa.
Interessado no conteúdo?
Como trabalhamos juntos
Jornada de coaching
1. Desejo
2. Planejamento
3.DEDICAÇÃO
4. ORIENTAÇÃO
5. REVISÃO
SOBRE MIM
Nora
Yrjölä
Fundei minha primeira empresa e trabalhei como treinador já em 2005. Tenho Mestrado em educação esportiva e Bacharel em Administração de Esportes e Bacharel em Negócios. Trabalhei com centenas de clientes diferentes, desde executivos multinacionais até atletas e trabalhadores do ramo informática. Minha experiência consiste em programas individuais e em grupo, aulas de fitness em grupo, webinars, seminarios e apresentações de falar em público. Eu também dirigi minha própria academia de ginástica funcional por 4 anos.
Minha força é a vasta experiência e conhecimento de múltiplos campos de bem-estar. Tive os altos e baixos da minha vida que me fizeram a pessoa que sou hoje. Eu vejo a vida como um grande presente e entendo quais são as coisas em que devemos nos concentrar para encontrar nosso propósito e se contentar em nossas vidas. Esta é a mensagem central que quero compartilhar no meu preparação.
Publique meu primeiro livro "Aito elämä" em janeiro de 2021.
Trabalho na empresa Hintsa Performance como Treinador sênior de desempenho desde 2015.
Esta foi a jornada mais profunda da minha vida. Agora eu realmente posso dizer o que é bem-estar e começa a partir do nível mais profundo. Não é só atividade física ou nutrição. É também a compreensão espiritual de nós mesmos como seres humanos e nosso lugar neste universo. Trata-se de encontrar nossos verdadeiros self, amor, compaixão e paixão.
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