A perimenopausa e a menopausa são transições naturais, mas o impacto das flutuações hormonais no desempenho do trabalho é frequentemente subestimado, independentemente da idade ou estágio da vida da mulher. Mulheres ainda menstruadas, aquelas na perimenopausa e aquelas passando pela menopausa, todas enfrentam desafios que afetam seu bem-estar físico e emocional. De fadiga e confusão mental a mudanças de humor […]
Tenho acompanhado a discussão em torno do medicamento para perda de peso Ozempic. Um lado condena o uso do medicamento e acusa pessoas acima do peso de falta de autodisciplina e força de vontade, e o outro lado justifica o uso do medicamento dizendo que era a última possibilidade e uma oportunidade de perder peso quando todos […]
Nutrição e alimentação falam muito. No meu trabalho, grande parte das perguntas diz respeito à alimentação e ao controle de peso. Uma história típica é esta: com a correria da vida, os quilos se acumularam e a cada ano fica mais e mais difícil perdê-los. Meu corpo não parece meu […]
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