Palvelut
— Sinussa on sisälläsi kaikki mitä tarvitset muutokseen, jonkun tarvitsee vain opastaa sinua
Valmennus
Autan sinua, on sitten kyse terveellisten rutiinien löytämisestä tai uramuutoksen tekemisestä. Saatavilla on räätälöityjä ohjelmia yksilöille tai yritysryhmille laajalla kokemuksella erityisistä tarpeista. Ota yhteyttä ja kerro tarpeistasi.
puhuminen yleisölle
Webinaarit ja puhekeikat suuremmalle yleisölle monenlaisista terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä aiheista. Haluatko kuulla kehon ja mielen yhteydestä tai siitä, miten voit löytää enemmän palautumista elämääsi? Tarjolla on myös räätälöityjä verkkotyöpajoja yritysryhmille eri aiheista.
YKSILÖLLISET OHJELMAT
Haluatko kehonpaino- tai ravinto-ohjelman tai ehkä sinulla on kuntotesti tulossa? Autan sinua erilaisissa terveyteen, hyvinvointiin ja koulutukseen liittyvissä kysymyksissä ja haasteissa. Räätälöidään sinulle ainutlaatuinen harjoittelu-, ravitsemus- tai palautumisohjelma tarpeidesi mukaan.
Näin työskentelemme yhdessä
Valmennusmatka
1. TOIVE
2. SUUNNITTELU
3. SITOUTUMINEN
4. TUKI
5. TILANNEKATSAUS
about us
TOIVE
Ensimmäinen askel on toive liittyen hyvinvointiin tai ylipäänsä elämään. Kuuntelen sinua muodostan käsityksen tilanteestasi ja siitä, minkälaisilla askelilla matkamme alkaa.
Suunnittelu
Suunnittelemme yhdessä polun kohti toiveitasi. Elämä muuttuu koko ajan ja me muutumme joka päivä. Ole valmis matkalle, joka muuttaa ajatuksesi ja tapasi nähdä elämän.
SITOUTUMINEN
Keskinäinen sitoutuminen, luottamus, avoimuus, rehellisyys ja motivaatio ovat edellytyksiä ohjelman onnistuneelle etenemiselle ja toimivat olennaisena osana yhteisellä matkalla. Jos olet motivoitunut ja sitoutunut ohjelmaan, olen omistautunut auttamaan sinua mahdollisimman paljon.
TUKI
Laitan asiantuntemukseni valmennukseen tarjotakseni sinulle parhaat työkalut ja tiedot, joita tarvitset toiveesi toteuttamiseen. Olen läsnä matkan varrella tukeakseni sinua kaikissa kysymyksissä tai haasteissa.
katsaus
Matkan lopussa teemme katsauksen siitä, missä olemme ja miten edetä. Elämä on jatkuvasti muuttuva matka, jossa ei ole päätepistettä. Ajatuksena on tuoda sinulle kestäviä muutostyökaluja, joita voit aina käyttää.
Tämä on ollut elämäni syvin matka. Nyt voin todella sanoa, mitä hyvinvointi minulle tarkoittaa ja se alkaa syvemmältä tasolta. Se ei ole vain liikuntaa tai ravintoa. Se on myös kokonaisvaltaista ymmärrystä henkisyydestä, ihmisyydestä sekä paikastamme tässä maailmankaikkeudessa. Kyse on todellisen itsemme, rakkauden, myötätunnon ja intohimon löytämisestä.
FI 
EN 
PT_BR