Por que esperamos uma interrupção no fornecimento para descansar?

Quando o Outlook saiu do ar, muita gente comemorou. Memes, alívio, pessoas visivelmente felizes por suas caixas de entrada terem ficado silenciosas.

Eu entendi esse sentimento melhor do que gostaria de admitir.

Fui atleta de competição durante anos. Venci, fui disciplinado e as pessoas admiravam isso. Ninguém ao meu redor jamais sugeriu que eu parasse, porque nada parecia errado. Tudo o que eu fazia era recompensado. Então, meu próprio corpo e minha mente pararam por mim. E, junto com tudo isso, senti um estranho alívio. Finalmente, alguém havia desligado os aparelhos.

Foi por isso que a celebração me chamou a atenção. Não acho que isso signifique que as pessoas sejam preguiçosas. A maioria das pessoas que conheci se importa profundamente em fazer um bom trabalho. Acho que significa que muitos de nós só temos permissão para parar quando algo externo nos força a isso. Uma queda de servidor. Uma semana ruim. Um colapso.

Eis o que aprendi em 20 anos trabalhando com desempenho e bem-estar, e escrevendo um livro sobre a minha própria história. Descanso que precisa ser justificado não é descanso. Se você precisa de uma razão, uma desculpa ou um colapso antes de se permitir uma pausa, o problema raramente é a sua agenda. É a crença subjacente: a de que o seu valor depende de ser útil.

Não acho que a resposta seja outro programa de resiliência. Acho que começa com uma pergunta mais sutil: o que mudaria se você não precisasse de um motivo para parar?