A maneira como nos relacionamos com a comida pode servir como um espelho poderoso de como abordamos o prazer em todas as áreas de nossas vidas. Mais do que apenas um alimento, a comida frequentemente carrega um significado emocional, influenciando como vivenciamos e processamos sentimentos. Quer reconheçamos conscientemente ou não, como comemos e como nos sentimos sobre […]
O sentimento de uma criança sempre comunica uma necessidade. A vergonha surge quando nossas necessidades não são atendidas nas primeiras interações e não somos atendidos com elas. Nós mesmos viramos as costas internamente para nossas necessidades se aprendemos a pensar que elas não são importantes. A vergonha mantém uma falsa autoimagem: várias crenças e percepções de si mesmo […]
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