Ihmiset ovat alkaneet ymmärtää, että yksinkertaiset ja nopeat ratkaisut eivät auta kestävän hyvinvoinnin rakentamisessa. Eri terveysaiheista on saatavilla paljon tietoa, vaikka monilla olisi jo tarpeeksi tietoa. Ongelmana on se, että miten näitä tietoja hyödynnetään ja miten kyettäisiin näkemään, mikä tarkalleen tarvitsee huomiota ja mitä on muutettava. Meistä tulee sokeita omalle elämälle ja omille tottumuksillemme. Tämä on se hetki, jolloin tartumme helposti nopeisiin vaihtoehtoihin ja alamme muuttamaan elämäämme pinnallisesti. Sen sijaan tämän pitäisi olla hetki, jolloin alamme kaivamaan syvemmälle ja tunnistamaan, mitä elämässämme on oikein meneillään. Jos sinusta tuntuu, että ongelmaa on vaikea nähdä, tämä on täydellinen hetki ottaa yhteyttä kokeneeseen valmentajaan. Olen työskennellyt monen asiakkaan kanssa, että on helppo kysyä oikeita kysymyksiä, nähdä kokonaiskuva ja tunnistaa, millaisia toimia pitäisi ryhtyä tekemään.
Usein asiakkaat kamppailevat motivaation puutteen, ylikuormituksen tai vielä suurempien haasteiden kanssa, jotka vaikuttavat heidän koko elämäänsä ja hyvinvointiinsa monella eri tasolla. Valmennusmatka on välttämätöntä ja tärkeää käydä läpi kaikki elämän eri osa-alueet suhteista elämän merkitykseen, jotta pääset käsiksi tottumuksiin ja ajatuksiin, jotka estävät muutoksen tekemisen.
Mistä valmennusmatkassa on oikein kyse?
1. Valmennusmatka alkaa toiveesta tai halusta muutokseen.
2. Valmentajana muodostan mahdollisimman kokonaisvaltaisen ymmärryksen asiakkaan elämästä, jotta voin löytää parhaat työkalut ja tavat oikealle tielle.
3. On olennaista, että asiakkalla on vahva motivaatio ja sitoutuminen ohjelmaan.
4. Valmentajan tehtävänä on olla asiakkaalle läsnä koko matkan ajan ja tarjota kaikki tarvittava ohjaus sekä tuki.
5. Valmennusmatka on vasta alkua elinikäiselle prosessille, joka jatkuu läpi elämän. Matkan lopussa käymme läpi ja varmistamme, että asiakkaalla on kaikki tarvittavat työkalut oman matkan jatkamiseen.
Muista, että ainoa pysyvä asia elämässä on muutos
Kun sukellamme syvälle elämäämme, alamme usein ravistella perustuksiamme. Tämä on tapa, jolla annamme muutoksen tapahtua, ja tarvitsemme sitä uuden rakentamiseen. Matka ei ole aina helppo. Kyse on myös epämiellyttävien tunteiden ja ajatusten hyväksymisestä, jotka tulevat, kun vanhat tavat ja ajatusmallit eivät enää palvele meitä.
Suosittelen lämpimästi ihmisiä aloittamaan kattavan valmennusmatkan ja löytämään kestävämmän hyvinvoinnin elämääsi. Se on sijoitus, jota et tule katumaan. Sen jälkeen pystyt olemaan paras itsesi valmentaja.
Jos tämä herätti kiinnostuksesi, älä epäröi otta yhteyttä. Voimme keskustella sinua kiinnostavista asioista ja kuulisin mielelläni ajatuksiasi.
FI 
EN 
PT_BR