Täydellistä tasapainoa etsimässä

Usein kuulee, että ihmiset toivovat elämäänsä tasapainoista hyvinvointia. Itse uskon, ettei täydellistä tasapainoa ole. Elämä on jatkuvasti muuttuvia erilaisia vaiheita, joihin kuuluu erilaisia tapahtumia. Elämä on sitten tasapainoilua näiden eri vaiheiden ja tapahtumien keskellä. Koska hyvinvointi koostuu niin monesta osa-alueesta, kun jokin asia on mallillaan, jokin toinen osa-alue saattaa tuntua haasteelliselta. Ylipäänsä elämää voi katsoa erilaisina vaiheina, joissa me jatkuvasti muutumme. Mikään ei ole pysyvää. Tarpeet ja halut muuttuvat ja me muutumme ihmisinä. Samat asiat eivät ole enää merkityksellisiä, joille annoimme aikaisemmin arvoa.

Karkeasti ajateltuna, elämässä voi ajatella olevan erilaisia vaiheita. Nuorempana etsimme elämänkumppania, rakennamme uraa, elämä on individualistisempaa ja keskitymme paljon siihen, miltä näytämme ulospäin ja mitä muut meistä ajattelevat. Elämä on myös paljon suunnitelmia tulevaisuudessa. Kun perustamme perheen elämä muuttuu radikaalisti ja koemme paljon erilaisia haasteita ajankäytön kanssa ja sen kanssa, missä menee omat rajamme, miten yhdistämme työelämän ja perheen ja mistä löytää aika hyvinvoinnille. Iän myötä lapset muuttavat pois kotoa ja ovat vain meillä ikään kuin lainassa. Puolet elämästä on takanapäin ja mieleen hiipii kysymys, kuka oikein olen? Toisaalta elämään tulee, enemmän aikaa, rauhallisuutta, itsevarmuutta, rajoja ja tarvetta myös ottaa omaa aikaa sekä tilaa. Näemme myös terveyden erilaisin silmin. Se ei ole enää itsestäänselvyys ja alamme ymmärtää rajallisuutemme. Turha hötkyily ja stressaaminen vähenee. Tässä vaiheessa keskiöön tulee se ajatus, että miten haluamme loppuelämämme elää ja ajan käyttää niin, että se olisi mahdollisimman antoisaa. Mieleen tulee kysymys, mistä on hyvä elämä tehty?

Hyvinvoinnissa eri osa-alueiden painopisteet muuttuvat elämän mukaan ja sen mukaan mikä on meille sillä hetkellä kussakin elämäntilanteessa tärkeää. Jokin yllättävä tapahtuma voi muuttaa kokonaisuuden täysin, mistä syystä täydellistä pysyvää tasapainoa on mahdotonta löytää.