Nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa huomaamme usein elävämme jatkuvassa kohonneessa stressissä ja paineessa. Työn paino, perhevelvoitteet ja henkilökohtaiset odotukset voivat helposti saada hermostomme ylivoimaan. Ja kun vihdoin pääsemme viikonloppuun tai vapaapäiviin, odotamme voivamme rauhoittua ja rentoutua, […]
Olen seurannut keskustelua painonpudotuslääkkeestä Ozempic. Toinen puoli tuomitsee lääkkeen käytön ja syyttää ylipainoisia itsekuri- ja tahdonvoiman puutteesta, ja toinen puoli perustelee lääkkeen käyttöä sillä, että se oli viimeinen mahdollisuus ja tilaisuus laihduttaa, kun kaikki [… ]
https://norayrjola.com/wp-content/uploads/2021/09/NY.mp4 Minulla oli upea tilaisuus osallistua Ulla Jonesin, Minna Ruusuvuoren ja Liisa Holman Lähtijät-podcastin jaksoon, jossa käsiteltiin kulttuuria, joka ei sopii sinulle. Sopimaton kulttuuri voi tarkoittaa eri asioita ihmisille. Yrityksissä voi käydä niin, että johto aloittaa organisaatiomuutoksen, jossa […]
Ihmiset ovat alkaneet ymmärtää, että yksinkertaiset ja nopeat ratkaisut eivät auta kestävän hyvinvoinnin rakentamisessa. Tietoa on saatavilla runsaasti eri terveysaiheista ja monilla on jo riittävästi tietoa. Ongelmana on, että kuinka saada kaikki käytäntöön ja nähdä selkeästi, mikä tarkalleen vaatii huomiota ja mikä […]
FI 
EN 
PT_BR