Fazer muito nos afasta mais de nós mesmos e de ouvir melhor nossos próprios pensamentos. Almejamos tudo mais porque buscamos prazer constante e pensamos que o significado pode ser encontrado fora de nós mesmos. Nos apegamos fortemente ao velho, às estruturas de controle e segurança, porque a mudança nos assusta. Simplificar a vida traz mais espaço, paz e, portanto, a oportunidade de encontrar nosso verdadeiro eu.
“Em um mundo onde todos querem constantemente mais e onde todo o tempo e espaço vazio é preenchido com barulho ou outras coisas, um ato radical é ficar completamente quieto, contentar-se com um pouco menos e perceber que você já tem tudo dentro de você.”
Muitos podem pensar que fazer menos ou simplificar a vida não é possível para todos. Simplificar não significa deitar em uma rede nas Maldivas. Pode significar retreinamento, mudar de carreira, abrir mão de material, reduzir coisas inúteis, limitar o trabalho ou alguns prazeres, ou examinar os próprios objetivos, valores ou necessidades. Pense se as coisas que estou buscando são necessárias e em que direção elas me levarão? O que é necessário, como quero gastar meu tempo e o que preciso para uma vida boa? Muitas vezes são coisas simples.
Coaching
Coaching nem sempre é apenas esporte ou exercício relacionado. Às vezes lutamos em algumas partes de nossas vidas que refletem algo importante de nosso mundo interior. No coaching, começamos a percorrer essas diferentes camadas para descobrir quais partes precisam de alguma atenção. Não hesite em entrar em contato, se você tiver qualquer perguntas!
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