Valmennuksessa ei ole kyse pikakorjauksista tai siisteistä ratkaisuista. Kyse on elämän monimutkaisuuden kohtaamisesta, kontrollin päästämisestä irti ja tilan luomisesta todelliselle kasvulle – silloinkin kun se on sotkuista ja epävarmaa. Todellinen muutos tapahtuu, kun luotamme prosessiin, emme vain tuloksiin.

Mikä todella ohjaa kilpailuvaistoamme? Miksi tunnemme tarvetta kilpailla? Onko kyse yksinkertaisesti kykyjemme testaamisesta, pyrkimisestä…

Elämä on täynnä muutosta, kasvua ja kehitystä. Silti monille ihmisille vaikeinta on myöntää, että osa…

Tottumusten muuttaminen on yleinen mutta haastava matka, jonka juuret ovat usein syvät tunnesiteet. Olipa kyse emotionaalisesta syömisestä, liiallisesta juomisesta tai tuomitsemisesta, nämä käytökset toimivat selviytymismekanismeina, jotka täyttävät emotionaaliset tarpeemme. Mutta miksi on niin vaikeaa päästää irti? Vastaus piilee pelossa kohdata tunteitamme ilman näitä tuttuja mukavuuksia. Ota selvää, kuinka tapojemme emotionaalisten pohjavirtojen ymmärtäminen voi tasoittaa tietä merkitykselliselle muutokselle. Opi korvaamaan haitallinen käyttäytyminen terveellisemmillä selviytymisstrategioilla ja omaksumaan tyydyttävämpi elämäntapa. Sukella syvemmälle tottumusten muutoksen tunnemaisemaan!